球技スポーツの運動量を、走行距離からまとめてみました。サッカー、野球、テニス、バスケットボール、アメフト、ラグビーなどなど、球技スポーツの運動量が分かります！

白ワインをベースとしたパスタ、アマトリチャーナ・ビアンコの簡単レシピです。一般的なアマトリチャーナとは違い、パンチェッタ（ベーコン）、たまねぎなどを白ワインソースで味つけしたパスタです。まろやかで上品な味に仕上がりますよ！

メンタリストDaiGoさんの読書術の紹介です。

こんにちは。すぐっち（@sugucchi）です。 今回は、2019年6月に訪れた斎場御嶽（せーふぁーうたき）の記事です。 以下の記事の続編となります。 久高島を後にして向かった場所は、琉球が誇るもう一つの聖地でした。 紹介しましょう！ 斎場御嶽はどこにある...

こんにちは。すぐっち（@sugucchi）です。 今回は、2019年６月に訪れた沖縄の久高島についてお話しします。 いろんな友人から、久高島を勧められていたんですが、ようやく願いが叶いました。 観光ではあまり行かない場所ですが、この島は昔から神の島と呼...

こんにちは。すぐっち（@sugucchi）です。 今回は、「読書の理解力を上げるための、効果的な質問の作り方」の話をします。 読書で効率的に知識を得たいなら、読む前にあらかじめ質問を作ってから読み始めましょう。 そうすれば、目的が明確化するから欲し...

大阪スパイスカレーが好きすぎて、自宅でもスパイスカレーを作るようになったすぐっち（@sugucchi）です。 今日は、堺筋本町駅近くにある間借りカレー、『ほなまた』さんをご紹介。 実は、ぼくがスパイスカレーに出会ったきっかけが、ここのオーナーさんな...

すぐっち（@sugucchi）です。 2月以降続く、コロナ騒動。お仕事もプライベートも影響を受けまくっています。 子どもが小学生なので、3月初めから休校に。そのまま春休みに突入決定です。子どもたちがずっと家にいないといけないのは、ツライですね。 息子...

愛媛県松山市の中心で、とっても素敵なラーメン屋さんに出会ったのでご紹介。 地元の素材を使って美味しいものを作る。それを徹底しているところに共感しました！ 錦iwamotoへのアクセス 錦iwamotoは、松山市の中心地である一番町にあります。松山城の麓の...

家族全員うどんが大好きなすぐっちです。 年末年始に広島に帰省するんですが、思い立って讃岐うどんを食べに行こう！となりまして。 地元で有名な上原屋本店というお店を訪ねました。 このお店、食べログの百名店に毎年選ばれているみたいで、かなりの人気...