ランニング– category –

お仕事で北陸担当になってから、富山や金沢を訪れる機会が多くなった。 今回は週末に富山でお仕事。 全国で緊急事態宣言やまん防が発令されるなか、美味しいお店は休業中のところが多いから、居酒屋巡りはあきらめて、超久しぶりに旅ランをすることにした...

アシックスの子ども用ランニングシューズ、ターサーエッジジュニアの紹介記事です。大人用と変わらない作りで、走るのが大好きな子どもに最適なシューズだと思います。

毎年恒例の家族イベントとなっている、宝塚マラソンを息子（小3）と走ってきました。 宝塚マラソンは、親子で参加できる3kmの部があって、息子が幼稚園の時から一緒に走っています。 毎年同じ時期に参加することで、どれだけ体力がついたのか定点観測でき...

超久しぶりにマラソン大会に出場したすぐっち（@sugucchi）です。 兵庫県の小野市で開催された小野ハーフマラソンに行ってきた。 足を故障したり、サッカーコーチになったりして、ランニングから遠ざかっていた。 もちろん、マラソン大会にもご無沙汰。実...

出張に行くと必ずランニングする、すぐっち（@sugucchi）です。 今年から沖縄で仕事することが増えた。出張すると朝ランしていて、過去2回は奥武山公園や泊港へ足を伸ばした。 あわせて読みたい 旅ラン in 沖縄・那覇 | 波上宮（なみのうえぐう）で絶景を...

年の瀬に、息子と一緒にやることがあります。 それが、3kmマラソンに一緒に出ること。そこでタイムをキッチリ測って、前の年からどれだけ速くなったかを知るためです。 毎年地元で開催される、宝塚ファミリーマラソンに親子参加してきました。 2018年宝塚...

大阪に帰ってきて、朝ランを再開しました。小学校のマラソン大会が近い息子も誘って、6時45分頃から2km弱走ってます。 やっと3日続いた〜！ ランニング連続出走を1,000日続けて、その後サッカーで怪我をしたあとはずっと低迷してました。一緒に朝ランして...

ようやく、ランニングで2日連続しっかり走れた。ランニングのリハビリ中な記事です。

約4ヶ月ぶりに10kmランニングしただけの、日記的な記事です。

ランニングの連続出走記録が、不意な怪我によって約3年で途切れてしまいました。 3週間くらいの走れない期間に、これからどうやってランニングに向きあっていくかを考えて、一つの答えが出ました。 それが心拍トレーニングです。ランニングに応用すると、...