裸足ランニングのパイオニアである、吉野剛さんのナチュラルランニング教室に参加してきました。 毎年2回ほど大阪で開催されているナチュラルランニング教室。前から参加したいと思っていて、やっと念願叶ったんです。 夢が叶ったこの…

ビブラムファイブフィンガーズという5本指のシューズを履いて毎日ランニングしてます。 つい先日、久しぶりに普通のランニングシューズを履いて走ってみたんですが…。もう違和感しかなくてビックリしました。 その時のことをまとめて…

毎日ランニング、800日を超えたんですが、そのほぼ全てを一足のビブラムファイブフィンガーズで走ってきました（土砂降りの雨の日は除く）。 計算してみると、1,300km以上走ったということになります。もうソウルメイトみたい…

ビブラムファイブフィンガーズという、5本指シューズで毎日ランニングをするようになって1年以上過ぎました。もうこのシューズ以外でランニングする気にはなれない、というくらいドップリはまっています。 ただ、毎日走っているので、…

ぼくの家の近くには、船坂峠という山道コースがあります。 往復12kmで高低差が約400m。往復90分くらいのコースなんですが、とっても良いトレーニングになります。 今回は、ビブラムファイブフィンガーズを履いて走ってみまし…

ビブラムファイブフィンガーズでランニングを始めてはや2ヶ月。 ここ最近は、普通のランニングシューズを履かなくなっています。 昨日、これまでで最長記録となる18kmを走りました。 これがまあ、えらく快適だったんです。力を抜…

昨日は久しぶりに平日お休みをもらったので、長距離ランをやりました。 毎日のショートラン（約2km）ではビブラムファイブフィンガーズを履いてるけど、10kmはやったことなかったんです。 そろそろ身体も慣れたかな？と、10k…

5月が終わりましたね。ゴールデンウィークがあって走れる日が多いと思ってましたが、いろいろ予定が入ってあまり距離は伸びませんでした。 でも、ビブラムファイブフィンガーズを履いてのランには大分慣れてきて、少しずつ長い距離を走…