マラソン走ってます

裸足ランニングのパイオニア、吉野剛さんのランニング教室(ずっと裸足)に参加!- 人間本来の走りに近づくヒントが満載でした

裸足ランニングのパイオニアである、吉野剛さんのナチュラルランニング教室に参加してきました。 毎年2回ほど大阪で開催されているナチュラルランニング教室。前から参加したいと思っていて、やっと念願叶ったんです。 夢が叶ったこの…

マラソン走ってます

久しぶりにランニングシューズで走ってみたら気持ち悪かった件 – 5本指シューズで身体感覚が研ぎ澄まされている!

ビブラムファイブフィンガーズという5本指のシューズを履いて毎日ランニングしてます。 つい先日、久しぶりに普通のランニングシューズを履いて走ってみたんですが…。もう違和感しかなくてビックリしました。 その時のことをまとめて…