トマトパスタのオーブン焼き – ひと手間加えるだけで別の料理に変身！
ぼくが作るパスタの中で、最も簡単で手軽にできるのはトマトパスタです。ベーコンと適当や野菜を炒めた後に、トマト缶を加えて煮込めばソースが出来上がります。 ワイフがトマト大好きなので、結構な頻度でトマトパスタを作るんですが、…
おうちでパスタ
おうちでパスタ
おうちでパスタ
ランニング・マラソン
第25回福知山マラソン完走！ 町をあげての大会が素晴らしかった！！
2015年11月23日、第25回福知山マラソンを走ってきました。 2011年から走っているフルマラソン。通算で6回目となります。4月から200日以上毎日走っているなかで、どういうタイムが出るのか期待して走りました。 そし…
ランニング・マラソン
1978年生まれのぼくが、フルマラソンをゴキゲンに走るための15曲
今日は福知山マラソン。今年初めてのフルマラソンに出場します。 道中を楽しい時間に彩るために、独断と偏見と好みで選んだ楽曲を紹介しましょう！！ 1978年生まれのぼくが、フルマラソンでご機嫌に走るための15曲 ぼくの場合、…
ライフ
知らんかった！LINEのメッセージを簡単に保存しておく機能「Keep」が超便利！！
LINEを使うようになって、もうずいぶん経ちます。ワイフとはもちろん、60代半ばの母ともLINEで繋がっています。 昨日偶然にも、とっても便利な機能を見つけたので紹介します！ 知らんかった！LINEのメッセージを簡単に保…
感じたことそのまま
お風呂で本を読むのを止めてみた – インプットよりも大事なこと
2014年2月からスタートしたぼくのブログライフ。書いたり書かなかったりの期間を経て、最近は更新頻度が上がってきました。 ブログでもなんでも、アウトプットするためにはインプットが必要だとよく言われます。ぼくも本を読んだり…
イベント大好きです
心屋仁之助さんの講演会に参加！心を開く魔法の言葉を唱えて出てきた世界とは
11月13日（金）の夜、仕事を早く切り上げて伊丹市で開かれた心屋仁之助さんの講演会に参加してきました！ 自分らしく生きることについて、とっても参考になる気づきがたくさんあったのでブログにまとめておきます。 心屋仁之助講演…
ランニング・マラソン
旅ラン in 東京 – 赤坂〜表参道 路地裏を走ってみた。東京の路地裏ランニングが楽しかった！
昨日から二日間の東京出張でした。宿泊は久しぶりなので、ランニンググッズを準備して東京へ。 2日目の朝7時から、表参道まで走ってきました！ 旅ラン in 東京 – 赤坂〜表参道 8.23km！東京のど真ん中、裏…
感じたことそのまま
適切な違和感は、自分が成長してるってこと #dpub12
これからdpub12に参加します。いやー、めっちゃ緊張してきた…。 思い返せば、20代の初めから異業種交流会に参加したりしてましたが、未だにこういう会に行くのにビビってしまいます。 知らない人ばっかりなんで、違和感に押し…
イベント大好きです
ブロガー名刺を作りました。週末のdpub12に向けて準備完了！ #dpub12
今週末から、ブロガーのオフ会やセミナーへの参加を予定しています。 まずは11月7日（土）のdpub12。60名くらい集まるイベントなので、さすがに名刺はいるだろうと思い作ってみました！ 【関連記事】 11/7（土）Dpu…
ランニング・マラソン
2015年10月ランまとめ – 171km。しっかりとトレーニングできた1ヶ月！ 200日連続出走も達成！
朝夕はだいぶ寒くなってきた。少しずつ朝布団から出るのが億劫になってくる季節ですね。 11月23日にフルマラソンを控え、しっかり走りこむことを決めた10月。納得の1ヶ月になりました！ 2015年10月ランまとめ ̵…
このブログの管理人
関西在住のサラリーマンブロガー。
ランニングとパスタ作りと美味しい店巡りが大好きな40才。
ランニングが好きすぎて、1,000日連続出走しちゃいました。
2014年2月、人生の彩りを残すためにスタートしたこのブログ。たくさんのご縁に恵まれて人生が進化中。
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