2016年も残り1日。本日のランニングが完了したところで、今年のランニングについて振り返ってみたいと思います。 今年はランニングの質を変えた一年になりました！ 2016年ランニングまとめ 走行距離は過去3年で最も少なかっ…

2015年4月からスタートしたランニング連続出走。この12月で600日まできました！ 思えば遠くにきたもんだななぁ〜。 次の大きな節目は1,000日連続になるんでしょうが、この600日という時点での振り返りをしておきます…

いやぁ、久々に会心のレースができました。11月23日（祝）の福知山マラソン、ちょうど一年ぶりのフルマラソンで自己歴代2位の記録が出ました！ 喜びが醒めないうちに、振り返っておきましょう。 福知山駅到着からレース準備まで …

今朝のランニングで、連続出走記録が500日となりました！ さすがにこの数字は興奮しますね！素直に自分を誉めたいと思います！！ 興奮冷めやらぬうちに、ちょっと振り返っておきますね。 何かを500日続けるには、半無意識化が必…