ビブラムファイブフィンガーズで坂道トレーニングして感じたこと
ぼくの家の近くには、船坂峠という山道コースがあります。 往復12kmで高低差が約400m。往復90分くらいのコースなんですが、とっても良いトレーニングになります。 今回は、ビブラムファイブフィンガーズを履いて走ってみまし…
2016.07.06 すぐっち
ぼくの家の近くには、船坂峠という山道コースがあります。 往復12kmで高低差が約400m。往復90分くらいのコースなんですが、とっても良いトレーニングになります。 今回は、ビブラムファイブフィンガーズを履いて走ってみまし…
2016.06.19 すぐっち
ビブラムファイブフィンガーズでランニングを始めてはや2ヶ月。 ここ最近は、普通のランニングシューズを履かなくなっています。 昨日、これまでで最長記録となる18kmを走りました。 これがまあ、えらく快適だったんです。力を抜…
2016.06.04 すぐっち
昨日は久しぶりに平日お休みをもらったので、長距離ランをやりました。 毎日のショートラン(約2km)ではビブラムファイブフィンガーズを履いてるけど、10kmはやったことなかったんです。 そろそろ身体も慣れたかな?と、10k…
2016.06.01 すぐっち
5月が終わりましたね。ゴールデンウィークがあって走れる日が多いと思ってましたが、いろいろ予定が入ってあまり距離は伸びませんでした。 でも、ビブラムファイブフィンガーズを履いてのランには大分慣れてきて、少しずつ長い距離を走…
2016.05.23 すぐっち
ランニングの新たな相棒、ビブラムファイブフィンガーズ。 履いてみた当初から、身体(特に足裏)の感覚が今までと違ってたんですが、1ヶ月履いてみて、より実感が深まってきました。 ビブラムファイブフィンガーズを1ヶ月履いて変わ…
2016.05.12 すぐっち
久しぶりに、宿泊有りの出張でした。行き先は東京。 ブログを確認すると、旅ランは昨年12月以来と気づき少しびっくり。 30分程度でしたが、雨上がりの東京を走ることができました! 旅ラン in 東京 – 赤坂氷川…
2016.05.01 すぐっち
4月が終わり、爽やかな季節がやってきました。 2016年4月ランまとめ – 126.1km 連続出走1周年!ベアフットランも始めたぞ!! 126.1km – 目標達成はならず。そもそもの目標設定は…
2016.04.26 すぐっち
ついにゲットできたんです…!5本指シューズで有名な、ビブラム ファイブフィンガーズを購入しました。 前々からすごく興味があったんですが、大阪では実店舗で販売しているところが少なかったんです。 5本指シューズは、指の長さに…
2016.04.23 すぐっち
ランニング連続出走が1年を超えました。 1年を超えてくると、さすがに皆さんびっくりするようです。少しは自慢しても良いんじゃないでしょうか。 よく尋ねられるのは、『雨の日も走るんですか?』というもの。雨の中濡れながら走るな…
2016.04.13 すぐっち
2016年4月12日、続けてきたランニングが連続出走365日となりました! おめでとう、ジブン!こんな日が来るとは思わなかったですね。 毎日何かを続けたことがなかったぼくが、ランニングを習慣化できたこと。 そんなぼくのル…
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関西在住のサラリーマンブロガー。
ランニングとパスタ作りと美味しい店巡りが大好きな40才。
ランニングが好きすぎて、1,000日連続出走しちゃいました。
2014年2月、人生の彩りを残すためにスタートしたこのブログ。たくさんのご縁に恵まれて人生が進化中。
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