2015年4月からスタートしたランニング連続出走。この12月で600日まできました！
思えば遠くにきたもんだななぁ〜。
次の大きな節目は1,000日連続になるんでしょうが、この600日という時点での振り返りをしておきます。
目次
ランニング 600日連続出走達成して感じること
完全に自動化したランニングというタスク
500日達成時には、この記事を書きました。
その時から、大きく心境が変わったとか、身体が劇的に引き締まったとか、そんなとこは全く起こりませんでした（笑）。
ただ、タスク管理的に言えば、このデイリータスクは完全に自動化されました。
トイレ行くのと同じ感覚。1ミリも抵抗感がありません。
朝起きれたら走る。起きれなかったら仕事から帰宅してから走る。
平日は約10分程度ですからね。
走ることが瞑想みたいになってきた
ビブラムファイブフィンガーズを履いて走るようになってから顕著なんですが、走るときに身体に意識がいくようになってきています。音楽も聴くことが少なくなってきました。
自分の足音が規則的に「タンタンタン…」と音をたてます。
そして自分の呼吸音、鳥のさえずり、風を切る音。
これらの音を聞きながら走っていると、だんだん何も考えない時間が増えていきます。
頭の中がスッキリして、心がだんだん落ち着いてくる。
時々お寺で坐禅を組みますが、その時と同じような感覚になります。
特に、仕事が終わって帰宅してから走るときは、頭の中がリセットされるので気持ちがいいです。
まとめ
先月はフルマラソンを走ったことで刺激がありました。
昔はレースを目標に走りこむことが多かったですが、今や淡々と積み重ねていく感じです。
これからもコツコツと積み重ねていこう！
