【読書】世界のエリートがやっている最高の休息法 – 「今、ここ」に意識を向ければ脳の疲れが取れる
究極の憩いの場は、世界のどこかにあるわけではありません。あなたの内面が癒されなければ、本当の休息はやってきません。そして、そのための最も確実な方法は、あなたの脳を休めることなのです。(P.248) 「世界のエリートがやっ…
2017.04.18 すぐっち
究極の憩いの場は、世界のどこかにあるわけではありません。あなたの内面が癒されなければ、本当の休息はやってきません。そして、そのための最も確実な方法は、あなたの脳を休めることなのです。(P.248) 「世界のエリートがやっ…
2017.04.12 すぐっち
2017年4月12日、朝ランを終えてついに達成しました! 今日、ランニング連続出走が730日に到達しましたー!丸2年走り続けたことになります。 思えば遠くに来たもんだ!!よくやったぞ自分!! 【歓喜】ランニング連続出走、…
2017.04.11 すぐっち
iPhone 6の頃から使っていた、AndMeshのメッシュケースのiPhone 7 plusバージョンが発売されました。 今まではApple純正のシリコンケースを使っていたんですが、速攻で乗り換えてしまいました! うー…
2017.04.10 すぐっち
大阪・梅田エリアにある、一風変わったかつ丼が食べられるお店を紹介しましょう。 他のお店では食べられないかつ丼で、変わってるけどとっても美味しいんです。 一度行ってから、やみつきになっちゃいました! 祭太鼓 阪急三番街店(…
2017.04.08 すぐっち
宮城谷昌光さんの、太公望を読み始めています。 上・中・下ととっても長い物語ですが、故事やことわざの成り立ちなんかが紹介されていて読み応えがあるんですよ。 そんななか、今の自分にぴったりな言葉が出てきたのでご紹介しておきま…
2017.04.04 すぐっち
3月が終わりました。もう一年の4分の1が過ぎたことになりますね。早い…。 今月は、基本的にじいっとこもった1ヶ月でした。 月次レビュー、いってみよう。 【2017年3月レビュー】気力体力を回復させるためにじっとしてた月 …
2017.04.02 すぐっち
春が来ましたね! 2017年4月2日、ハーフマラソンを走ってきました!今回初参加となる、なにわ淀川ハーフマラソンです。 気持ち良く走ってきたので、早速レポートします! 第7回 なにわ淀川ハーフマラソン参戦レポート …
2017.04.01 すぐっち
島根県江津の旅行記を続けます。 読書会とビブリオバトルがメインテーマだったんだけど、アサリハウスオーナーのエガちゃんが用意してくれた食べものがほんとに美味しかった! 今回はそのレポートです! 今回の旅の記事一覧はこちら!…
2017.03.29 すぐっち
3月の三連休に、島根県江津市に行ってきました。振り返ってみると、本当に濃い3日間だったなあ。 目的は彼の地で起業した友人を訪ねること、そして一緒にイベントをすることでした。 Read For Action読書会と、ビブリ…
2017.03.27 すぐっち
寝ながらスマホ、やってませんか?ぼくも毎晩iPhoneをベッドの中でいじくってました。 SNSやお気に入りのニュースを流し読みしてるうちに、30分くらい経ってることが当たり前になってて、睡眠時間が自然と削られてたんです。…
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関西在住のサラリーマンブロガー。
ランニングとパスタ作りと美味しい店巡りが大好きな40才。
ランニングが好きすぎて、1,000日連続出走しちゃいました。
2014年2月、人生の彩りを残すためにスタートしたこのブログ。たくさんのご縁に恵まれて人生が進化中。
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