すぐっち– Author –
関西在住、二児の父。本を読んだり、身体を動かしたり、知らない場所へ行ったり。2014年から、書いたり休んだりしながらブログを続けています。
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日々のこと
メンタルブロックを外すには、ベイビーステップで一歩ずつ
パスポート取得のため、有給休暇を取得して旅券事務所へ行ってきました! 結婚してから、ずっと意識の下の方にくすぶっていた海外への思い。 意を決して取得に動いてみたら、なんとまあ簡単なことで(当たり前なんだけど)。 こんなに簡単なことを、自分自... -
ランニング
2015年6月ランまとめ 123.6km。毎日出走が習慣化できてるぞ!
だんだんと蒸し暑くなってきた。真夏に向かってまっしぐら。 例年、夏になるとがっくりと走ることが少なくなって、月間走行距離が短くなる。 けれど今年はすこし違う。毎朝コツコツと走るようになったから自然と距離も伸びている。 さあ、振り返ってみよう... -
読書
【読書】『あえて、レールから外れる。逆転の仕事論』ホリエモンから学んだ『ブロガーは人生のイノベーター』という気づき
ぼくは、ホリエモンが好きだ。 彼が、というよりも彼の仕事観に共感するところがある。 一時期メディアによって作り上げられた、『金の亡者』のような部分ではない。 刑務所に収監されていたとき、単純な刑務作業を課せられていたときも、どうやったらその... -
日々のこと
思い込みから自由になるためのパスポート
10年ぶりにパスポートを取得することにしました。 海外旅行の具体的な計画はまだ立てていないけれど、まずはパスポートというものを取ってしまおう! と決めました。 海外へ行ってはいけないと無意識に自分に言い聞かせてた 思えば、新婚旅行でハワイ島に... -
ランニング
夏場は効率的にランニングしよう!峠ランのススメ
夏も差し迫ってきたこの頃。ランナーにとっては冬よりも、夏のほうが嫌なのではないでしょうか。 長距離を走りたくても、夏の暑さですぐバテてしまいますよね。ぼくも毎年、7月以降は月間走行距離がガクッと下がってしまいます。大学や実業団は、夏場は北... -
イベント
ブログプロフィール作成ワークショップ参加!ブログの軸が定まりました!!
ぼくがブログを運営する上で、勝手に師匠と崇めている人がいる。 ものくろさんがその一人だ。 ものくろさんは、個人でワークショップを運営したり、個人コンサルをしたり、日本中で様々な活動を展開している。その中でも、ブログに関するワークショップが... -
イベント
ブロガー仲間に学ぶ タスク管理の基本! いつでもスタオバさんに感謝!!
今年の2月から、仕事で「TaskChute」を使い始めました。 TaskChuteとは、タスク管理と実行ログの記録ができる、Excelのプログラムです。 これを導入してから、To do管理がガッツリできるようになり、ルーティン業務のやり忘れなどはほとんどなくなってきた... -
買ってよかった
MacBook Proがやってきた!家中Macになりました!
2015年最大のニュースかもしれません・・・!! 我が家にMacがやってきたんです! これまでのPCは7年間使用していて、大分ヘタってきてました。次に買うならMacだなと狙いを定めてました。 夫婦ともどもiPhoneを持ち、家にはiPadもあります。それだけでも... -
ランニング
平日にちょこっと走れば距離が延びる!朝ランががっちり習慣化できた1ヶ月!【2015年5月ランニングまとめ】
春先から継続していた朝ラン。4月の途中からスタートして毎日走り出しました。 月間走行距離がどこまで伸びるのか、ワクワクしながら走ってましたが、過去最高記録となりました! 振り返ってみましょう! 月間走行距離は過去最高! 毎日出走達成! 178.8km... -
ランニング
朝ラン36日間継続して、決定的に変わったこと
4月中旬から、平日、休日関係なく朝ランを欠かさなくなりました。どんな心持ちで始めたのか、すっかり忘れてしまい、ブログに書いとけばよかったと反省しています。 連続出走が1ヶ月を過ぎると、もう習慣化されたと考えて良いのかもしれないですね。 始め...
