すぐっち– Author –
関西在住、二児の父。本を読んだり、身体を動かしたり、知らない場所へ行ったり。2014年から、書いたり休んだりしながらブログを続けています。
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ランニング
2015年8月ランまとめ – 127.3km!猛暑の中毎日出走できました!
早いもので、もう夏が終わります。蝉の声は聞こえなくなり、その代わりにコオロギが鳴くようになりました。毎日ランニングしていると、そんな小さな変化にも気付くことができますね。 猛暑日が続いた8月も、毎日走ることができました。 振り返ってみよう。... -
習慣化
100日連続ランニングを達成できたぼくが考える、習慣化のコツその1 – 毎日同じ時間に走る
4月半ばから、毎日欠かさずランニングを継続している。今日で139日目なので、4ケ月を超えたことになる。 雨の日も、台風の日も、猛暑日の日も、そして体調を崩して熱がある日もずっと欠かさず走り続けてきた。これからもきっと走り続けていけるだろう確信... -
旅・おでかけ
大山〜境港 大自然からゲゲゲの鬼太郎まで! 直感に従った最終日も大満足!【2015年夏休み旅行記6】
2泊3日の旅行も最終日。夜にはワイフの実家の広島市に到着しなければならない。 実は、この日だけ予定を決めていなかった。今日も自然いっぱいなところで子どもと目一杯遊べたらいいな、という程度。僕はあまりカッチリした予定を立てたくないタイプなんで... -
旅・おでかけ
休暇村蒜山高原 – 家族旅行におすすめ!お手頃価格で泊まる高原旅館。バイキングも有り!【2015年夏休み旅行記5】
3年前に蒜山に行った時に泊まった宿舎、今回も利用しました。 最新の設備があるわけではないんだけど、家族向けにありがたいサービスがたくさんある。 そこを紹介しましょう! 休暇村蒜山高原 - おすすめポイントまとめ 地元の素材を使ったバイキングが美... -
旅・おでかけ
標高800m!大山(鳥取県)で涼しく遊んだぞ!【2015年夏休み旅行記4】
夏休み旅行2日目、なか日です。 朝起きて外に出てみると、あたりは霧が出てました。空気が澄んでて思わず深呼吸。今日もいい天気に恵まれそう。1日遊びつくそう! 【夏休み初日はこちら】 夏休み2日目は蒜山〜奥大山へ! まずは旅ラン 朝6時に起床。楽しみ... -
美味しいお店
やまな食堂 – 岡山 蒜山高原でひるぜん焼きそばを堪能!味噌ダレが濃厚でした!【2015年夏休み旅行記3】
夏休みで訪れた蒜山高原。ここではB-1グランプリというご当地グルメグランプリで金賞を取った『ひるぜん焼きそば』が有名です。 今回も、いろいろ調べて家族で食べてきました! ひるぜん焼きそばとは ひるぜん焼きそばは、ご当地グルメの看板メニューです... -
旅ラン
旅ラン in 蒜山高原 – 真夏なのに23℃!霧でかすんだ高原で快適ラン!【2015年夏休み旅行記2】
ランニングの楽しみ方は色々ですが、個人的には旅ランが一番だと思ってる。 知らない土地で、朝早くに起きてまだ眠っている町を走っていると、1日が立ち上がってくる情景がなんとも言えない。 昨年からブログに残してますが、今読み返してもその時の景色が... -
旅・おでかけ
『西の軽井沢』蒜山高原で涼しい夏を楽しんだよ!やっぱり蒜山高原が大好き!【2015年夏休み旅行記その1】
2015年8月3日から夏休みで家族旅行でした。 夏休みの遠出といえば、『海』か『山』で意見が分かれますが、我が家は断然『山』です! 今年は、2泊3日で旅行してからそのままワイフの実家である広島に帰省したのですが、その途中で涼しい山に行ってきました... -
ランニング
2015年7月ランまとめ – 127.8km!真夏でもまずまずの距離を稼げた!
梅雨が明け、台風が来て、容赦なく太陽が照りつける真夏に。 気温も湿度も上がって、ランニングには苛酷な環境になってきているけど、7月も毎日出走できました! そして、7月には念願の100日連続出走も達成! 嬉しい月になりました!! さっそく振り返って... -
買ってよかった
夏休みの家族旅行に超便利! cheero大容量モバイルバッテリーを購入!
今週はずっと夏休みです! 明日から家族旅行に行くので、何が必要かと考えていたら閃きました・・・! そう、モバイルバッテリーです! 車移動が多くてコンセントをさせないため、iPhoneを充電できる機会がかなり減ります。 夫婦そろってiPhoneユーザーで...
