記事一覧

9月末、オリックス対日本ハムのナイターを観に京セラドームまで行ってきました。 なんでわざわざ記事にするのかというと、特別観覧席で観戦できたからなんです（誘ってもらっただけ）！ どんなだったかレポートしておきます。 京セラドーム大阪のビスタル...

関西うまうま会、9回目を開催したのでそのレポートを。 早いもので2016年8月からスタートしたこの会、1年以上続いています。 前回は1日がかりでホームパーティ、今回は山村若静和さんの上方舞公演の打ち上げも兼ねて、再びホームパーティとなりました！ 第...

司馬遼太郎作の関ヶ原を読み終わりました。また今週には映画化された関ヶ原も見に行ってきました。 小説は約2ヶ月かけてゆっくり読み込んだことになります。関ヶ原の戦いは、あまりに有名でなんとなく知っているけれど、なぜその戦いが起こったのか、その...

この間、息子のサッカーの練習を見に行った時のこと。何やら喧嘩が始まっていたようで、少1の息子がグラウンドの隅で泣いているのを見つけました。周りの友達が気遣って息子を囲むようにして慰めてくれていました。 そのうちの1人が、何が起こったかを説明...

ドラクエⅪ、やっとクリアしましたー！購入したのが7月29日だから、ほぼ2ヶ月かかったことになります。 攻略サイトも見ず、自分の力だけでクリア。お疲れさまでした。 『僕らは夢中で勇者だった』- ドラクエを発売日に購入！親子でドラクエができる日が来る...

人生をどこかで振り返る時が来たとして、この日が自分にとってのターニングポイントだったと憶えていられる日が、どれだけあるだろうか？ 一つ明確なことがある。今日が、その日になるだろう。 この記事は誰にもシェアしないけれど、未来の自分がこれを読...

前回の記事でプロテインを飲み始めたことを書きましたが、ちょうど1ヶ月経ったんです。 足りないたんぱく質を補うため、プロテインを飲み始めてます【カラダ改造計画その5】 飲み始めて変わったこと、あります。 お腹が空かなくなってきたんです！ プロテ...

三大栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物）のバランスを考えて摂取するダイエット（マクロバランスダイエットと呼ぼう）を始めて、たんぱく質を多く摂るように。 しばらく経って、愕然としたことが…。 それは、たんぱく質の量が、明らかに目標値に満たない...

お仕事で悩んでたことがある。それは、お昼ご飯を食べた後は必ず睡魔が襲ってきて、生産性がガクンと下がること。 どうしても眠くなっちゃうので、企画や文書作成なんかのタスクは避けるし、会議でも集中力が切れがちでした。 でも、7月から約2ヶ月間、ラ...

再開したダイエット、順調に続いています。 昨日77.7kgになったから、合計5.8kg痩せたことに！ 前回の記事で、たんぱく質、脂質、炭水化物の目標摂取量を計算して食べることを書きました。 【関連記事】【読書】筋トレビジネスエリートがやっている最強の...