すぐっち– Author –

3月も、見事なスピードで去ってしまった。 もう一年の4分の1が終了。うかうかしていると何も残らない。 そんななか、ランニングに関しては今月もしっかり目標達成！ フルマラソンも自己新記録を出すことができた。 達成の月を振り返ろう。 2014年3月ラン振...

会社の近くのファミリーマートでデザートを探していたら、妙なネーミングのプリンに出会った。 器にデッカく、『賛否両論』と書いてある（笑） 味が賛否両論あるの？ えらいチャレンジャーだな。もちろん即買い（笑） 開けてみると、ごくごく普通のプリン...

関西のローカル番組、『今ちゃんの「実は…」』が大好きなすぐっち（@sugucchi）です。 基本的に、料理には手を出さないぼくなんですが、チキンラーメンで作る酸辣湯麺（サンラータンメン）が紹介されていて、めっちゃ簡単で美味しかったので、レシピを紹介...

フルマラソンから一週間、一度も出走しませんでした。 筋肉痛は水曜日くらいには治まったので、出走しようと思えばできたのですが、仕事が忙しく帰りが遅くなってしまったことと、無理して走る必要がなかったので、自分の心身が走りたくなるまで走りません...

フルマラソンを完走したあとは、しばらく立ち上がれないくらいに疲労困憊になります。 今回のマラソンでは、自己記録を達成したわりに絶望的な疲労感はありませんでしたが、太腿前部や足底は悲鳴をあげていました。 そこで、以前トレーナーとして活躍して...

今シーズン最後のフルマラソンに出走しました！ 結果は…、 4時間22分53秒！ （自己記録を30分更新） 見事サブ4.5を達成しました！ ここまで速く走れるようになるとは思っても見なかったですが、練習の賜物だと実感しました。 それでは、写真で振り返りまし...

2014年3月2日。今シーズン初めてのフルマラソンに出走する。 このレースはいい思い出。初めて5時間を切ってゴールができたから。 前回の記録は4時間53分。 今回の目標設定は4時間30分！欲張りすぎか…（笑） いや、今回はそれを狙えるハズ！ このために、1...

アシックスストアで足の計測をおこなった次の日の夜、会社帰りにSteP SPORTS 大阪店に訪問！ 店員さんに測定結果を見せてオススメを聞いたところ、選んでくれたのがGT-2000 NEWYORK 2。 ブルーを基調にしたモデルだ。 アシックスストアでは、黒をベースに...

広島といえば、広島風お好み焼き、牡蠣、もみじ饅頭あたりが鉄板だが、このところ汁なし担々麺という新しいジャンルがあるそうな！ 早速食べに行ってきました！ 広島 八丁堀 「中華そば くにまつ」で、新たなB級グルメを堪能 訪れたのは12時過ぎ。何人も並...

もうすぐ36歳。 ワイフ、長女、長男、そして僕の両親の6人で暮らしています。 2014年の目標として、自前のドメインでブログを開設することを掲げました！ 僕がブログを作る理由 ライフログを残しておく 日々感じたこと、家族との思い出、美味しい食べ物、...