【2017年2月レビュー】予定を入れ過ぎてバランスが悪くなった2月

あっという間に3月に入りましたね。今月から、自分のために月次レビューを書くことにします。以前もランニングだけは書いていたんですが、生活全般に範囲を広げて書いてみます。

例年この時期はお仕事でバタバタしているんですが、今年も同じような忙しさになりました。

【2017年2月レビュー】予定を入れ過ぎてバランスが悪くなった2月

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目標の振り返り

ランニング(150km)

131.7km。ロングランが一回足りなかった計算です。日数が少ない割には走れたほうかな。

CITTA手帳の講座に参加して早起きができるようになったので、平日の朝ランの距離が約5kmに伸びたのは収穫。

6時20分にランニングスタートできれば、5kmは走れる。

3月もこの習慣を続けよう。

ブログ更新(17記事)

ブログは10記事に止まりました。ちょっと少なすぎだね…。

中旬まではコンスタントに書いていたけど、16日から22日まで約一週間空いてしまった。

仕事で一番忙しかった時期とぴったり重なってるのがわかる。

ものくろブロググループレッスンにも参加しているので、気持ちを切らさないようにしたい。

読書&書評(5冊)

レゾナンスリーディングで6冊読めました。これは収穫。

蔦屋書店での一人朝活も読書リズムを作ってくれた。

書評をブログにアップするのとセットで目標にしてたけど、記事は1つだけ。

このあたりを、サラッと書けるようになりたいなぁ。今年はそこが大目標!

体重(80.0kg)に

81.2kgからスタートして、81.7kg。ほぼ変わらない数値です。

40歳が目前で、身体も変わってくるかもしれない。

筋トレを始めたから、少しずつ上半身を鍛えていこう。

目標管理がおざなりになった

うまく回らなかった原因の一つはこれ。

手帳で管理してるガントチャートなんだけど、後半が見事に白紙…。

『2月で日数少ないから無理かも…』というマインドセットでスタートしたから、途中で萎えちゃったんですね。

できてもできてなくても、毎日向き合うのが大事だよなあ。

仕事が忙しいほど、プライベートの予定を入れてる?

仕事の先輩との会話で、ぼくの行動パターンについて気付きがありました。

どうも、仕事が忙しくなればなるほど、プライベートの予定も無理に詰め込む癖があるようです。

この理由は別記事に書くとして、なるほど、とうなずかされました。

知らず知らずのうちに、プライベートを充実させようとして無理をして気持ちが疲れてしまう。

うまく休むことを取り入れたいかな。

3月に向けて

もう一度地に足をつけて、無茶をせずに進んでいこうと思います。

手帳講座にも参加したことだし、もうちょっと手帳を上手く使ってスケジュールを組み立てたいですね。

さ、手帳に書こう!

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