5月が終わりました。先月は目標未達成だったので、ここでズルズル行くとランナーとしてはヤバいです。
夏になると暑さで距離を稼げない恐れがあるので、勝負の月だと思ってました！
目次
121.4km走破！月間目標達成！！
最終日まで未達成でしたが、残り約10kmだったので無理せず120kmちょっとでフィニッシュ！
これで、4月以外は達成です。
5月は14回出走できました。ゴールデンウイークにほとんど走らず、5月6日から走り出したので最初は達成が難しいかと心配しつつ、後半で盛り返しました！
5月のまとめ
1km走のタイムは4分5秒
最終日に、1kmのタイムトライアルに挑戦！4分5秒で走り切りましたが、このペースでは5kmくらいしかもたないですね…。改めてスピード練習の大切さを痛感。
これから暑い季節、距離を伸ばすより、スピード練習にシフトしてみようかな。
平日朝ランにチャレンジしてみた
朝6時に起きて、30分程度走ってみました。仕事の途中でバテちゃうかと心配していたけど、影響は特になし！
むしろ頭がスッキリして仕事に臨めるような気がします。
朝ランのほうが、早起きさえしてしまえば時間の確保ができるから、習慣化しやすいかも。
ランニングベストPhoto
武庫川河川敷にて。
お花もきれいだけど、抜けるような青空が5月らしくてナイス！
さあ、6月も暑さに負けずに走り切ろう！
