2016年4月ランまとめ – 126.1km 連続出走1周年!フォアフットランも始めたぞ!!

4月が終わり、爽やかな季節がやってきました。

2016年4月ランまとめ – 126.1km 連続出走1周年!ベアフットランも始めたぞ!!

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126.1km – 目標達成はならず。そもそもの目標設定は大丈夫?

4月のランニング実績。

前月よりは距離が伸びたけど、元々の目標(150km)には届かず。記録を見ると、昨年12月からずっと達成できてない。

というか、そもそも150kmという数値を、達成がほぼ無理な目標として認識してしまってる気がする。これじゃああんまり意味がない。

ということで、今月からの目標を、120km + 毎朝出走に修正します!

毎日朝ランする。雨が降ってたら他の時間帯でも構わない。

それと走行距離を組み合わせていこう。

なんでも実験だ。

ランニング連続出走が1年を達成!まだまだ続けるぞ!!

4月12日に連続出走1周年を迎えた。

なんだかんだ、15分くらいなら毎日時間が取れるってことが分かったなぁ。

とりあえず一区切りついた。次は500日が目標!

新たなチャレンジ – フォアフットランニング!ビブラムファイブフィンガーズを使い出した!!

ただ継続するだけじゃマンネリ化してしまう。ランニングにも変化を!ということで新しいシューズを購入。

念願のビブラムファイブフィンガーズです!

より自然な走りを身に付けたくて、このシューズを買いました。

毎朝のランニングで、少しずつ試していきます。

もうしばらく試したら、別記事でブログを書こうと思います!

新たな試み、楽しみだ!

まとめ

これからは大会にエントリーしないので、秋まではモチベーションを保つのが難しくなってくる。

でも、ビブラムでフォアフットランニングを身に付けるという新たな目標ができたので、しばらくは自分の身体に耳を傾けることになりそうです。

あせらず、コツコツやっていこう!!

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